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常吃幾種蔬菜通便潤腸

點(diǎn)擊次數(shù):880 更新時(shí)間:2015-07-07
 

*,久坐對人體的危害是很大的。不過,由于工作等方面的約束,使得很多人不得不一整天坐著學(xué)習(xí)、工作等。鑒于這樣的情況,久坐的朋友們就應(yīng)當(dāng)做好身體、多吃某些蔬菜,以防止肥胖、便秘、痔瘡等問題的出現(xiàn)。那么下面小編就為大家盤點(diǎn)八種久坐人群應(yīng)吃的蔬菜。

萵苣 ELISA試劑盒

萵苣性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經(jīng),具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進(jìn)腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘,減輕肛門局部血管的壓力,可有效預(yù)防和治療痔瘡。

蕹菜

蕹菜又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治療便秘、便血、痔瘡的作用,蕹菜對大便經(jīng)常干結(jié)的痔瘡病人zui為適宜。

韭菜

韭菜含粗纖維較多,且比較堅(jiān)韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進(jìn)大腸蠕動(dòng),防止大便秘結(jié),故對痔瘡便秘者有益。

紅薯

紅薯其所含纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛裂等。

卷心菜

卷心菜又名球甘藍(lán),別名圓白菜或洋白菜。ELISA試劑盒性平、味甘,多吃卷心菜,可增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,預(yù)防便秘,是治療痔瘡的有效食品。

木耳菜

木耳菜又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗稱木耳菜。其營養(yǎng)素含量極其豐富,經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預(yù)防便秘等功效。

英文名稱 Homo sapiens (Human) 賴氨酸特異性去甲基化酶4A(KDM4A)檢測試劑盒(酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)法) 規(guī)格: 48T/96T
英文名稱 Homo sapiens (Human) 賴氨酸t(yī)RNA合成酶(KARS)檢測試劑盒(酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)法) 規(guī)格: 48T/96T
英文名稱 Mus musculus (Mouse) 賴氨酸t(yī)RNA合成酶(KARS)檢測試劑盒(酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)法) 規(guī)格: 48T/96T
ELISA試劑盒英文名稱 Homo sapiens (Human) 醌型二氫蝶啶還原酶(QDPR)檢測試劑盒(酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)法) 規(guī)格: 48T/96T
英文名稱 Homo sapiens (Human) 醌NADH脫氫酶1(NQO1)檢測試劑盒(酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)法) 規(guī)格: 48T/96T
英文名稱 Mus musculus (Mouse) 醌NADH脫氫酶1(NQO1)檢測試劑盒(酶聯(lián)免疫吸附試驗(yàn)法) 規(guī)格: 48T/96T

 
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