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欲速則不達,慢出好生活

點擊次數(shù):882 更新時間:2015-09-17
 

欲速則不達,慢出好生活

    我們習(xí)慣了追趕,習(xí)慣了只爭朝夕,害怕自己一時地稍不留神,就被別人甩在后面。一路快跑的結(jié)果讓我們忽略了路旁美麗的風(fēng)景更忘記了品位生活中的細致滋味。ELISA試劑盒

慢飲食:讓食趣在舌尖停留

    慢食不是慢吃,它主張的精神是我們吃的東西,應(yīng)該以更緩慢的步調(diào)去培植,去烹調(diào),去食用。慢食是一種平衡,是人對生活節(jié)奏的自主意識,是一種尊重自然的生活,仔細品位、珍惜傳統(tǒng)、領(lǐng)悟食材和物種,感激土地和人類的耕耘,欣賞廚師技藝的態(tài)度。

    慢食不在于食材的昂貴稀有,而是注重食材的搭配和諧,餐具的簡潔干凈,背景音樂的悅耳以及人們用餐時的虔誠心境。屬于慢食的滋味是來自于內(nèi)心回歸生命原點。

慢工作:不做向錢看的工作狂

    首先我們要對所從事的工作抱有積極樂觀的態(tài)度。只有熱愛才能投入、沉浸到工作中并獲得幸福感。其次,慢工作要求我們做事要有*的計劃性。明確計劃可以避免很多重復(fù)性的工作。所謂凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢說的就是這個道理。第三,工作時勞逸結(jié)合,隨時放松大腦。每當(dāng)連續(xù)工作2小時以上,就要停下來休息一會,可以簡單地鍛煉一下手臂;是緊張的肌肉得到放松,或者閉上眼睛冥想2分鐘,幫助大腦回復(fù)狀態(tài);zui重要的是一定要按時合理的就餐,保護腸胃,讓健康作為工作的zui大本錢。ELISA試劑盒

慢休閑:讓身體和心情同步放松

    很多現(xiàn)代人的休閑方式是一群人出去狂歡一把,去迪廳蹦迪,到練歌房狂喊,然后一哄而散。這種大肆宣泄的現(xiàn)代休閑方式在今天看來既不入時又有損健康。每當(dāng)周末,你可以約上幾個閨中密友到一些有情調(diào)的茶藝館或咖啡館聊聊天談?wù)勑氖拢只蚍笊厦婺ぬ稍谝巫由峡纯葱r候和爸爸媽媽在一起的照片和錄像;天氣好時你可以出門到郊外放風(fēng)箏,釣魚,體驗采摘等農(nóng)家之樂。

慢情愛:不做快餐主義的飲食男女

    談情說愛宛如煲湯,煲的時間越長,味道越香。多給自己一些時間,多給對方一些機會,別急著說好,也別急著說不,我們期待慢愛時代的到來。誠然,緩慢不見得一定能走向長久,但至少中間會有許多可待追憶的情節(jié)。效率很容易導(dǎo)致功利,而速度往往會使你來不及體會情感的含蓄和細膩。其實那些曾經(jīng)被輕視的愛情瑣事,可能是你人生中zui蕩氣回腸的片段。ELISA試劑盒

 
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